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九色甘南?甘肅甘南旅游拉卜楞寺郎木寺九曲黃河麥積山石窟6日跟團<戶外旅行純玩游>

這條線路比傳統甘南路線,更全面更深入的游玩。人文角度,甘南地區聚集了大量的少數民族人群,具有獨特的人文特點。集中了草原、森林等多種自然風光旅游資源類型。走進神秘甘南、感受甘南九色風光!

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蘭州
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6天5晚
可退

活動亮點

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行程安排 打印行程

D1集合日:全國各地→蘭州集合

早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 蘭州酒店
行程:

自行前往蘭州市,到我們安排的酒店辦理入住后,全天自由活動。

有時間您可以選擇去看看咱們的母親河,瀏覽黃河第一橋,看黃河上最古老的灌溉工具—大水車,以及具代表性的雕塑—黃河母親像,或其它一些您感興趣的市內景點,當然推薦去嘗嘗大名鼎鼎的蘭州拉面和穆斯林小吃。
市區亮點:黃河風情線、黃河母親像、中山鐵橋、水車博覽園等
特色小吃:灰豆子、甜胚子、釀皮子、晶糕、各式烤肉等
溫馨提示:我們會提前2天將出團通知信息(領隊、蘭州酒店等信息)發送到您手機上,請您注意查看,謝謝!

特別提示:該線路部分目的地海拔較高,有嚴重高血壓、心臟病等疾病的客人及老年客人,請根據自身條件,遵醫囑,謹慎決定是否出行。

D2蘭州→麥積山石窟→武都(隴南)

早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 天澤假日酒店、錦龍賓館、武都世嘉賓館、明珠大酒店、仁合酒店等
行程:

約8:00在酒店用早餐后,前往絲綢之路必經之地和兵家必爭之地—天水市,參觀麥積山石窟(門票已含,景區交通15元/人,敬請自理)。
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約12:00 抵達麥積山石窟景區,在景區周圍自行用午餐后,前往參觀(門票已含,景區交通15元/人,敬請自理)。參觀時間約3小時。

麥積山形如堆積的麥垛。從有關資料來看,開鑿于十六國晚期,北魏、西魏、北周間大規模建造。其后各代亦續有修鑿。現尚存洞窟一百九十四個,各種造像七千馀尊。壁畫大部分剝落,但尚可看出古代中原畫風的面目。麥積山石窟是四大石窟之一,被譽為"東方雕塑館"。

約16:00 乘車前往隴南入住酒店。

D3隴南→官鵝溝→迭部縣

早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 迭山假日、山水美居、七天連鎖酒店等
行程:

約8:00早餐后出發,路過宕昌有著‘小九寨’之稱的官鵝溝森林公園。(行車時間約2小時)
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約10:00 抵達官鵝溝(門票85元+景區交通65元,敬請自理,雖說有小九寨之稱,但個人認為相比九寨遜色不少,根據喜好自愿選擇參觀),參觀時間約4小時,午餐在景區內自行安排。

官鵝溝國家森林公園集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀于一體,湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織,動植物分布多樣,生態環境優美,自然景觀奇特。此外公園內居住有藏、羌民族3000余人,至今仍保留著獨特的服飾、風俗,亦是民俗游的好題材。

約15:00,游覽完官鵝溝景區后,前往迭部縣入住酒店,行車時間約4小時

約19:00,抵達迭部縣,入住酒店。

D4迭部→扎尕那→九曲黃河第一灣(拍攝日落)→唐克

早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 王府酒店、東洲家園、黃河大酒店等
行程:

約8:00在酒店用早餐后,乘車伴隨著一路經幡前往石城扎尕那(門票已含)。(車程約0.5小時)
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特別提示:接迭部縣交通運輸局7月25日公告,2018年8月1日—2019年7月31日將對迭部線益哇溝口前往扎尕那的道路進行改造施工,期間進行交通管制,僅允許9座以下車輛通行,我們會根據實際情況換乘當地小車前往扎尕那景區,今日會提前出發,不便之處敬請大家多多理解!

扎尕那:是一座完整的天然“石城”,俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿,又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰,古稱“石鏡山”,因灰白色巖石易反光而有其名;東邊聳峙壁立的俊俏巖壁,凌空入云,云霧繚繞;南邊兩座石峰拔地而起,相峙并立成石門;再南至東哇、納加一帶,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飛輪,流轉不息。山勢奇峻、景色優美,猶如一座規模宏大的石頭宮殿,這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地,但至今仍是一塊處女地。(游玩時間約4小時)

溫馨提示:因需拍攝九曲黃河第一灣壯觀的日落,所以根據實際合理調整扎尕那游覽時長。

建議玩法:

1、徒步進入大峽谷,沿著小路徒步1個多小時,感受扎尕那石城的魅力;

2、騎馬單程100元/人(敬請自理)。石城似一座規模宏大的巨型宮殿,又似天然巖約8:00在酒店用早餐后,乘車伴隨著一路經幡前往石城扎尕那(門票已含)。(車程約0.5小時)

特別提示:接迭部縣交通運輸局7月25日公告,2018年8月1日—2019年7月31日將對迭部線益哇溝口前往扎尕那的道路進行改造施工,期間進行交通管制,僅允許9座以下車輛通行,我們會根據實際情況換乘當地小車前往扎尕那景區,今日會提前出發,不便之處敬請大家多多理解!

扎尕那:是一座完整的天然“石城”,俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿,又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰,古稱“石鏡山”,因灰白色巖石易反光而有其名;東邊聳峙壁立的俊俏巖壁,凌空入云,云霧繚繞;南邊兩座石峰拔地而起,相峙并立成石門;再南至東哇、納加一帶,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飛輪,流轉不息。山勢奇峻、景色優美,猶如一座規模宏大的石頭宮殿,這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地,但至今仍是一塊處女地。(游玩時間約4小時)

溫馨提示:因需拍攝九曲黃河第一灣壯觀的日落,所以根據實際合理調整扎尕那游覽時長。

約14:00乘車前往九曲黃河第一灣(行車時間約4小時),如果日落時間較晚,可以先在唐克鎮自行用晚餐后,統一進入景區。

約18:00抵達九曲黃河第一灣游覽,拍攝壯觀的日落(門票已含,游覽時間根據日落時間而定,約2小時)

九曲黃河第一灣島嶼眾多,紅柳成林,婆娑多姿,錦雞野兔隱遁其中,水鳥翔集,漁舟橫渡,是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園,被中外科學家譽為"宇宙中的莊嚴幻景"。

景區內的索克藏寺前側有一山丘,登丘頂可遠眺,但見白河逶迤直達天際,黃河婉蜒折北而逝,草連水,水連天,蒼蒼茫茫,兩條河流優雅別致,像一對情侶,攜手走向西北天邊,令人胸襟為之開闊。

落日時分,這里又有"落霞與孤騖齊飛,秋水共長天一色"之神韻。簇簇帳篷、縷縷炊煙、牧歌聲聲、駿馬馳騁,如詩如畫,美不勝收。古寺白塔,相伴黃河,更顯自然之悠遠博大。傍依在第一的斜山坡上,是草原上著名的索克藏寺,這里是觀看日出和日落的最佳位置。遠遠望去,茫茫原野與遼闊幽深的藍天自然地融為了一個和諧的整體。這種天人合一的思想,竟為這片高地上最初的活佛所理解、所表達,讓人嘆為觀止!

游玩之后前往唐克,入住酒店(車程約0.5小時)

約20:30到達酒店,辦理入住,晚餐自理。

D5唐克→花湖→郎木寺→碌曲

早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 碌曲隆達大酒店、達倉大酒店、瑪曲里赤達旦賓館或其他
行程:

約8:00早餐后乘車前往花湖景區(行車時間約2小時)
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約10:00抵達花湖景區參觀游覽(門票已含,景區交通30元/人,敬請自理,游覽約3小時)。

花湖湖畔五彩繽紛,好像云霞委地,而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵,這種植物看起來平淡無奇,在雨水充沛的7、8月把純藍的湖水染成淡淡的藕色,時深時淺,像少女思春時低頭的一抹酡紅。花湖因為鮮為人知而更加神秘衿貴:亙古不變的小木亭子,長長的棧道,大片的湖水,大片的天空,水天之間糾纏的云彩,從花湖回來的照片永遠是這樣簡單的組合,卻永遠讓人一見傾心。

約13:30乘車前往郎木寺(約0.5小時)

約14:00抵達郎木寺參觀(門票已含,游覽時間約3小時)

溫馨提示:我們安排參觀風景和佛教氛圍較好的四川郎木寺(格爾底寺),可以參觀五世格爾登活佛真身肉體舍利塔;參觀后,大家可以到白龍江源頭,納摩大峽谷自由拍照。午餐在郎木寺小鎮自行安排。

郎木寺所處的四川、甘肅交界地帶,自古以來就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的圣地。藏傳佛教興起后,在那里建寺已歷千年,但仍被命名為“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且,這地跨兩省的大寺內,最受民眾尊崇的不是諸天眾佛,而是傳說中的老祖母郎(藏語:虎)木(藏語:女性),其原來居住的洞穴,那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水,就是嘉陵江主源之一的白龍江的源頭。

約17:30乘車前往碌曲縣,入住酒店(行車時間約1.5小時)

約19:00抵達碌曲縣酒店,辦理入住,晚餐敬請自理。

D6碌曲縣→拉卜楞寺→蘭州(解散)

早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 自理<俱樂部可代訂>
行程:

約8:00在酒店用早餐乘車前往拉卜楞寺,約10:00參觀拉撲楞寺大經堂,了解藏傳佛教的精髓(門票已含,參觀約2.5個小時)。

拉卜楞寺:藏傳佛教格魯派(黃教)六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院,全名“尕旦夏知卜達爾吉扎西伊蘇旗貝瑯”,位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣境內。

據聞,第一世嘉木樣選定大夏河旁的扎西旗為寺址,后拉章(佛宮)建成后,出于對大師的尊崇,在寺名前冠以“拉章”,稱“拉章扎西旗”,久之“拉章”轉音為“拉卜楞”,且廣泛使用,于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河縣拉卜楞鎮西頭,坐落在大夏河北岸,坐北向南,西北山似大象橫臥,東南山松林蒼翠,寺前開闊平坦,大夏河自西向東北蜿蜒而流,形如右旋海螺,可謂山清水秀,風光宜人。

午餐后返回蘭州,約18:00抵達蘭州市區解散,結束愉快的行程,大家揮手告別,期待有緣再見!

需要當天回程的團友謹慎購買晚上21點后回程的機票;20點后回程的火車票。

費用包含

1、餐食:含5早餐,正餐敬請自理,不含餐時建議大家自備零食或AA制。
2、住宿:全程5晚精品酒店。
3、交通:全程旅游用車費用,司機吃住費用,過路費用、燃油費用等。
4、門票:麥積山石窟+扎尕那+四川郎木寺+若爾蓋花湖+九曲黃河第一灣+拉卜楞寺。
5、隨團:8人以上安排優秀導游全程為您服務;8人以下含8人無導游,為司機兼工作人員。
6、保險:保額30萬旅游意外險,請注意保險都不含財產險,請注意保管好自己的財物。

費用不含

1:各地往返蘭州的大交通敬請自理。
2:其它小景點、景區交通車、騎馬、景區娛樂項目、用餐酒水費用等其他個人開支敬請自理。

簽約流程

報名備注:
1、有意參加活動者仔細了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項,如有疑問請及時聯系客服人員確認。
2、您在安排好假期和往返交通之后,需要盡快支付定金(周邊定金為:200元/人,長線定金為:1000元/人)。
3、報名確認以交納活動定金為準,不因任何口頭承諾而預留名額。
4、外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉賬支付定金,匯款后聯系客服人員及時查帳確認。

定金支付:
1、仔細了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項等內容,決定是否報名。
2、按帖子提供的聯系方式與客服人員取得聯系,確認細節。
3、完整填寫您的“網名、電話、QQ、性別、姓名、身份證號碼、備注信息”通過短信或者網絡傳給客服人員登記。
4、將活動定金匯到公布的專用收款帳號,并保留回單,及時聯系客服人員查帳,定金確認到賬后即視為報名成功。
5、所有活動均可在線報名及在線支付。

出團通知:
1、客服集合日前3天左右完成名單統計,并于當天短信發送出團通知(包括集合酒店名稱、地址、電話;領隊聯系方式;特別提醒等),集合當天根據短信提示至酒店前臺取房入住。房費已付,住宿押金自理。
2、因智能手機可能會發生短信屏蔽,若沒收到集合短信請到垃圾箱查找;若集合日前一天仍舊沒收到通知短信,請聯系客服人員確認。
3、保持手機通暢,以便我們領隊可以聯系到您。一般我們領隊會于集合日當天傍晚聯系大家。
4、入住酒店的時間一般為中午12點之后,如果您提前到達并且酒店房間沒有準備好,可以將行李寄存在前臺,先到處逛逛等到時間再回酒店入住。

溫馨提示

?第一類:服裝鞋帽
①服裝:每年3月-6月,著冬裝,衣服三件套是最佳(保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲);7月-9月著春秋裝,備冬裝。10月著冬裝。
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(堅決杜絕穿高跟鞋),可以備徒步鞋,運動鞋,可以備一雙簡易托鞋(在多人間或通鋪的歲月里備用)。
③小件:太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。

第二類:日常用品類
①洗漱護膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、護手霜。
②輔助工具:墨鏡、保暖杯;雨具(雨傘和雨披)、手電或者頭燈(備足電池)。

第三類:食品類
1、能量類:巧克力、牛肉棒等。
2、充饑類:餅干、面包、蛋糕等。
3、補水類:各種水果,礦泉水等。
4、佐餐類:榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主,不適應的隊員,可以帶些自己可口的菜品。

第四類:藥品類
1、備用藥品:個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)。
2、建議攜帶:感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創可貼、風油精、驅蚊水,高原安、以及抗高原反應藥物。
3、出團準備:紅景天口服液需要出團前15天以上服用。

第五類:攝影通訊
1、通訊設備:手機(電信信號最好,移動信號二好,聯通信號不好),對講機、以及相關充電器。
2、攝影器材:單反相機,長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩,以及超大存儲卡和相關充電器。

第六類:證件類
1、身份證:中國人必備,特別重要,如果沒有正式身份證,請速辦臨時身份證,如果沒有身份證,就不用來了。
2、其它證件:導游證、學生證、軍殘癥,老年證……可能減免門票證件,統統帶上,一定要是真證件,使用偽造證件,后果自己承擔;夫妻一起參加活動請攜帶結婚證;離婚證沒有減免門票的作用,但是想得到天賜良緣,請攜帶以示清白。

第七類:箱包類
1、大背包:每人限帶一個大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建議以背包為主。
2、小背包:必備一個雙肩小背包,可以在景區使用,背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。
3、腰包:建議攜帶一個腰包,放些貴重物品。

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