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ABC?2019年尼泊爾安娜普爾納大本營徒步計劃11日<戶外旅行純玩游>

安娜普爾納大本營ABC—世界上最容易到達的八千米大本營!全年共10期,一人成行,放心報名!

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加德滿都
  • 定金支付,出團支付尾款

11天10晚
可退

活動亮點

安娜普爾納大本營ABC

——世界上最容易到達的八千米大本營

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這無疑是我走過的最美徒步線路之一

垂直高度的變化帶來絕美的風景體驗

——森林、草甸、田園、雪山,

感受一天經歷四季的變化,

令人難以置信的喜馬拉雅雪山風光

高山河谷兩岸的瀑布飛流

多民族,異域的民俗宗教文化

給徒步者帶來不同一般的身心體驗

這是一次與雪山的神秘約會,

我們與雪山,森林,飛流的瀑布為伴,

邂逅最美的雪山、最清澈的河流與最燦爛的鮮花,

與自己的內心真實對話。

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一、行程亮點


1、安娜普爾納大本營(Annapurna Base Camp),簡稱ABC,是尼泊爾最為著名和受歡迎的徒步線路之一。在這條路上,你會發現很多徒步者,既有剛入門的菜鳥,也有經驗豐富的“老驢”,他們都因為安娜普爾納的美麗來到這里,因為在這條徒步路上,有湛藍的天,耀眼的雪峰,壯美的河谷。


2、ABC徒步線路被稱為世界“十大”徒步線路之一,吸引人們的是它極富變化的風景。相對較高的海拔落差可以讓你感受不同的地域風光,在不到100公里的路程中,讓徒步者體驗從平原到高原的變化,依次會經過平原、亞熱帶雨林、山丘、高原、雪山,沿途可以看見各種植被和美景。


3、與其它8000米大本營徒步線路相比,ABC海拔較低(4130米),難度不大,時間較短,體驗卻非常豐富,是一條適合所有徒步愛好者的徒步線路。


4、這是一條比較成熟的線路,沿途設施完善,途中有很多客棧可供休息,還有些超市可以補充食品。


5、安娜普爾納位于喜馬拉雅山中段,有著無數座海拔5000米、6000米以上的山峰。其中海拔7000米以上的山峰就有7座,8000米級山峰3座:Manaslu(8153m),AnnapurnaI(8091m),Dhaulagiri(8167m)。其他著名山峰:Machhapuchhre(6993m),Annapurna II(7939m),Annapurna III(7555m),Annapurna IV(7525M),Ganggapurna(剛噶普爾納)(7454m)。


尼泊爾ABC徒步

行程安排 打印行程

D1集合日:全國各地→加德滿都

交通:飛機,汽車,火車,輪船
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 歡迎晚宴(尼泊爾餐)
住宿: 加德滿都準三星級酒店
行程:

接機入住酒店,晚上7:00召開行前說明會,舉辦歡迎晚宴。

尼泊爾EBC徒步尼泊爾EBC徒步?

D2活動第一天:加德滿都→博卡拉

交通:汽車
早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 博卡拉準三星級酒店
行程:

早上8點旅游巴士前往博卡拉,全程280公里,用時約8小時。博卡拉湖濱區有來自世界各地不同風味的美食,建議隊員自由組合,約伴前往。

尼泊爾EBC徒步?

D3活動第二天:博卡拉(820米)→Siwai(1300m)→喬姆隆Chomrong(2170m)

交通:汽車
早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 喬姆隆客棧
行程:

以房間為單位按照兩個人一個馱包的標準打包行李,隨身攜帶保暖衣物,雨衣,路餐,頭燈,適當飲水等。8點坐車前往徒步起點Siwai(1300m),開始徒步。乘車時間約兩個半小時,徒步時間約6小時,海拔上升870米。

尼泊爾EBC徒步尼泊爾EBC徒步?

D4活動第三天:喬姆隆Chomrong(2170m)→班布Banboo(2400m)

交通:汽車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 班布客棧
行程:

早餐過后,沿著蜿蜒曲折的山路一路向上來到班布,全天徒步時間約5小時,海拔上升230米。?

尼泊爾ABC徒步?

D5活動第四天:班布Banboo(2400m)→德拉里Deurali(3200m)

交通:汽車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 德拉里客棧
行程:

徒步約6-7小時,今天可以近觀辛楚力峰、安娜普爾納南峰、安娜普爾納I峰、安娜普爾納III峰、魚尾峰等。

尼泊爾ABC徒步?

D6活動第五天:德拉里Deurali(3200m)→安納普爾納大本營ABC(4130m)

交通:汽車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐:
住宿: ABC客棧(條件有限,可能住多人間)
行程:

清晨早起,吃過早餐開始前往本次目的地ABC,徒步時間約為6小時,途經魚尾峰大本營MBC(3700m),到達ABC大本營(4130m)。

尼泊爾ABC徒步?

D7活動第六天:安納普爾納大本營ABC(4130m)→班布Banboo(2400m)

交通:汽車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐:
住宿: 班布客棧
行程:

今天全程下山路段,帶好護膝,路程還是比較輕松的,徒步時間6-7小時。

尼泊爾ABC徒步?

D8活動第七天:班布Banboo(2400m)→吉努旦達(1600m)

交通:汽車
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 吉努旦達客棧
行程:

全程依舊是下山路段,帶好護膝,徒步時間約6小時,到達吉努旦達,在這里可以選擇自費溫泉哦。

尼泊爾ABC徒步?

D9活動第八天:吉努旦達(1600m)→Nayapul(1070m)→博卡拉

交通:大巴
早餐: 敬請自理 午餐: 敬請自理 晚餐:
住宿: 博卡拉準三星級酒店
行程:

今天是徒步的最后一天。帶著滿身的疲倦,我們返回徒步起點Siwai(1300m),坐越野車到Nayapul,再乘坐中巴車返回博卡拉。舒舒服服洗個熱水澡,等待晚上的慶功宴。

尼泊爾ABC徒步?

D10活動第九天:博卡拉→加德滿都

交通:大巴
早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 加德滿都準三星級酒店
行程:

大巴8:00出發,不堵車情況下下午3:00左右抵達加德滿都,入住酒店后,可在加德滿都泰米爾區享受購物時間。

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D11活動第十天:加德滿都散團

交通:大巴
早餐: 午餐: 敬請自理 晚餐: 敬請自理
住宿: 敬請自理<俱樂部可代訂>
行程:

早餐過后,提前三小時打車去機場,費用約700盧比一輛車。

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費用包含

1、酒店:10晚住宿:加德滿都2晚(準三星級),博卡拉2晚(準三星級),山上客棧6晚。

2、用餐:加德滿都歡迎晚宴,博卡拉慶功晚宴,4晚城市酒店早餐。

3、交通:空調旅游大巴。

4、報道日接機服務。

5、徒步許可證。

6、進山許可證。

7、中文向導和領隊費用。

8、背夫費用(兩人一個背夫)。


【服務標準】

1、小團隊:12人封頂。

2、中文向導,8人以上增加一名協作。

3、全程輕裝,兩名隊員安排一名背夫。

4、城市準三星級酒店。

5、歡迎晚宴(尼泊爾餐)和慶功晚宴(中餐)。

6、提供專業馱袋,解你后顧之憂。

7、贈送尼泊爾當地電話卡(500盧比)。

8、贈送尼泊爾徒步專屬保險。

9、登山杖租賃服務,一對登山杖一天只收租金5元。

費用不含

1、機票:各地往返加德滿都機票。

2、簽證:尼泊爾入境簽證,可落地簽。

3、行程中個人消費費用。

4、行程中自理部分的餐費。

5、單房差價:800元(如要求住單間則需支付)。

6、加德滿都散團后的一切費用。

7、因不可抗拒的客觀原因和非我公司原因(如天災、戰爭、罷工等)等特殊原因,我公司有權取消或變更行程,一切超出費用,我司有權追加差價。

8、送機服務(因為每人離團時間不一,不好操作,自行約伴打車去機場更加靈活方便,一部車約700盧比)。

9、領隊向導背夫小費每人80美金,報道日收取,交給領隊統一分配。

簽約流程

報名備注:
1、有意參加活動者仔細了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項,如有疑問請及時聯系客服人員確認。
2、您在安排好假期和往返交通之后,需要盡快支付定金(周邊定金為:200元/人,長線定金為:1000元/人)。
3、報名確認以交納活動定金為準,不因任何口頭承諾而預留名額。
4、外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉賬支付定金,匯款后聯系客服人員及時查帳確認。

定金支付:
1、仔細了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項等內容,決定是否報名。
2、按帖子提供的聯系方式與客服人員取得聯系,確認細節。
3、完整填寫您的“網名、電話、QQ、性別、姓名、身份證號碼、備注信息”通過短信或者網絡傳給客服人員登記。
4、將活動定金匯到公布的專用收款帳號,并保留回單,及時聯系客服人員查帳,定金確認到賬后即視為報名成功。
5、所有活動均可在線報名及在線支付。

出團通知:
1、客服集合日前3天左右完成名單統計,并于當天短信發送出團通知(包括集合酒店名稱、地址、電話;領隊聯系方式;特別提醒等),集合當天根據短信提示至酒店前臺取房入住。房費已付,住宿押金自理。
2、因智能手機可能會發生短信屏蔽,若沒收到集合短信請到垃圾箱查找;若集合日前一天仍舊沒收到通知短信,請聯系客服人員確認。
3、保持手機通暢,以便我們領隊可以聯系到您。一般我們領隊會于集合日當天傍晚聯系大家。
4、入住酒店的時間一般為中午12點之后,如果您提前到達并且酒店房間沒有準備好,可以將行李寄存在前臺,先到處逛逛等到時間再回酒店入住。

溫馨提示

一、文化禁忌:

(1)從宗教上來看,很多印度教寺廟是不允許異教徒進入的。在獲得許可進廟后,要脫鞋,還要脫掉身上任何皮制的東西,如皮帶,皮包等。

(2)請勿觸摸寺廟內的任何供品。前往神龕的信徒,請按順時針方向參觀寺廟。

(3)在尼泊爾,火是非常神圣的,所以不要將垃圾丟進火中。

(4)和很多南亞國家一樣,在尼泊爾,“頭”被認為是非常高貴而神圣的,所以不要去摸小孩的頭。

(5)在尼泊爾打招呼時,和男性可以握手,但和婦女只許雙手合十,道上一聲“Namaste”即可。

(6)尼泊爾人的著裝比較保守,所以女士們切忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝。

(7)很多旅客喜歡騎在神像、神獸上面拍照,雖然尼泊爾人不會認為你這樣是冒犯神靈,但還是應該尊重別人的信仰。

(8)一般來說,寺廟、佛塔、紀念碑都允許拍照,但拍照前最好問一下有關人員,獲得準許后再拍照。 

(9)尼泊爾人對于中國人還是很友善的,但是晚上出行最好結伴,尤其是女士,盡量晚上10:00之前回到酒店,尼泊爾人酗酒之后容易滋事。


二、生活小貼士:

(1)尼泊爾時間比北京晚2小時15分鐘,即北京時間早上10點,尼泊爾時間為早上7點45分;

(2)一般來說,尼泊爾5月到10月平均溫度為18-29度,11月至次年4月平均溫度為4-22度,但山上溫度較低,日夜溫差比較大,請注意保暖。

(3)帽子,墨鏡,防曬霜等請自行帶好,缺一不可。請自帶牙膏,牙刷和拖鞋。

(4)尼泊爾官方貨幣為盧比,人民幣與盧比的比價約為1:15,您也可以使用美金兌換盧比,美金與盧比的匯率約為1:90。尼泊爾兌換比較方便,用支付寶和微信即可。在尼泊爾大商場購物也可使用信用卡,如:VISA(維薩卡)或MasterCard(萬事達卡),但刷卡消費商場一般會收取消費金額的3.5%做為手續費。

(5)當地電壓為220—240V,插座為英標和美標(有時稱大南非標),為兩相圓頭。

(6)尼泊爾國家代碼為00977,加德滿都區號為01,博卡拉區號為61,如需國際漫游請致電客服開通(僅聯通、移動),也可在尼泊爾當地購買手機卡用于打電話、上網等。


三、出入境程序

1. 入境:

(1)在飛機上要先填妥出入境卡;

(2)抵達后,要步行前往入境大樓,先過海關,分有簽證和沒有簽證兩邊,已有簽證的會快很多,入境卡會被收去,出境卡會留在護照內。

(3)過了海關可到一樓領取行李,取回行李后即可離開。除非打算付小費,否則不要當地人幫忙搬運行李,他們會向你索要小費的。

2. 離境:

(1)持護照+機票進入機場:行李安檢、簡單搜身,取回行李。請注意一定要查看行李是否已經被打上封箱帶,如果沒有,務必請邊檢打包。

(2) 憑護照、機票、辦理離境登記手續。因登機前的檢查非常嚴格,建議客人如非貴重物品,盡量托運。

(3)憑登機牌通過手扶電梯前往2樓海關,憑護照、登機牌、之前保留的出境卡辦理出關手續。

(4)過完海關后需第二次安檢,簡單搜身和開包檢查。通過后邊檢人員會在的登記牌的背面簽字,在通過邊檢桌時讓他們敲章。這些步驟完成后,前往最后一道候機大廳,等候登機。最后在臨登機前還會有一次簡單的搜身,之后您就可以登機等待起飛了!


四、購物小貼士:

1、尼泊爾手工藝品種類繁多,價格低廉,但品質參差不齊。包括有:木雕、(沙玲吉)四弦琴、鑲嵌首飾盒、尼泊爾帽、繡上佛眼的T恤。

2、目前加德滿都的唐卡畫(Thangka彩繪卷軸)多半是為觀光客而畫的,有的還利用煙熏處理,使人乍看之下以為是古畫。印度教或藏傳佛教宗教用品很多,例如:佛教、祈禱輪、佛像繪畫、冥思符、符咒盒、護身符、經文彩布、經文碑石、木制嵌銀西藏茶碗……等,應有盡有。

3、廓爾喀軍人使用的彎刀,在刀身底部會有小小的V形凹痕,可以將血導開以免沾污刀柄;而且刀鞘背面應該有兩把小刀,是用來削東西去皮的。真真假假的廓爾喀彎刀到處都有賣。印度手工藝品在尼泊爾很受歡迎,鑲嵌金線或鏡片的拉賈斯坦桌布、門簾、背心、衣服、帽子、背包,以及寶石工藝首飾盒。

4、以尼泊爾或印度布料縫制而成的背心、長褲、洋裝,很具異域風情,此外還有西藏式幾何圖案的粗毛線外套、背心或背包,不過有些衣服都是西方人的尺寸。傳統尼泊爾上衣和西藏服飾都不賣現成的,但是可以自行剪布,然后找師傅量身訂做,制作時間只要一、兩天,工錢十分便宜。尼泊爾沙麗布料有棉質、紗質、麻料和毛料,可以買來制作時裝或裁成圍巾。

5、尼泊爾出售的紅茶多半是印度大吉嶺紅茶和阿薩姆紅茶,有的紅茶以高雅的木盒包裝,有的則是放在一只民俗風味十足的小背袋里。購買這種紅茶送禮非常合適,因為除了品茗紅茶的芳香外,小背袋又可當作零用錢包使用。

6、如果要把古董、佛像、美術品帶出境,需要到考古中心鑒定,證明百年以下,并得到許可證明方能帶出境。


五、其他注意事項:

1、由于游客較多,請您在出行時特別小心自己隨身攜帶的物品,以免被竊。

2、貴重物品及錢款請務必隨身攜帶或存放在酒店前臺保險柜內,切勿留在房間里或放在行李中及客車車廂里的行李箱內。如有遺失,本公司概不承擔賠償責任。

3、海關規定每人最多可以攜帶20000元人民幣或等值于5000元美金的外幣出境。

4、在尼泊爾,無時無刻都會被要求付小費,尤其是小孩,請不要隨便給錢不相干的人。

5、若酒店的服務員幫忙搬運行李,可付100Rs以下作小費。

6、尼泊爾有很多刺激游玩項目,如:滑翔傘、直升機、漂流等。自費游玩項目請謹慎選擇,一切后果自負,與本公司無關。

7、我們贈送了尼泊爾徒步相關保險,但只是最低保障。建議根據個人實際情況,購買適合自己的保險。


六、裝備建議:

第一類:服裝鞋帽
①服裝:每年3月-6月,著冬裝,衣服三件套是最佳(保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲);7月-9月著春秋裝,備冬裝。10月著冬裝。
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(堅決杜絕穿高跟鞋),可以備徒步鞋,運動鞋,可以備一雙簡易托鞋(在多人間或通鋪的歲月里備用)。
③小件:太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。

第二類:日常用品類
①洗漱護膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)、護手霜。
②輔助工具:墨鏡、保暖杯;雨具(雨傘和雨披)、手電或者頭燈(備足電池)。

第三類:食品類
1、能量類:巧克力、牛肉棒等。
2、充饑類:餅干、面包、蛋糕等。
3、補水類:各種水果,礦泉水等。
4、佐餐類:榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主,不適應的隊員,可以帶些自己可口的菜品。

第四類:藥品類
1、備用藥品:個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)。
2、建議攜帶:感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖(粉劑或者口服液)、創可貼、風油精、驅蚊水,高原安、以及抗高原反應藥物。
3、出團準備:紅景天口服液需要出團前15天以上服用。

第五類:攝影通訊
1、通訊設備:手機(電信信號最好,移動信號二好,聯通信號不好),對講機、以及相關充電器。
2、攝影器材:單反相機,長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩,以及超大存儲卡和相關充電器。

第六類:證件類
1、身份證:中國人必備,特別重要,如果沒有正式身份證,請速辦臨時身份證,如果沒有身份證,就不用來了。
2、其它證件:導游證、學生證、軍殘癥,老年證……可能減免門票證件,統統帶上,一定要是真證件,使用偽造證件,后果自己承擔;夫妻一起參加活動請攜帶結婚證;離婚證沒有減免門票的作用,但是想得到天賜良緣,請攜帶以示清白。

第七類:箱包類
1、大背包:每人限帶一個大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建議以背包為主。
2、小背包:必備一個雙肩小背包,可以在景區使用,背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。
3、腰包:建議攜帶一個腰包,放些貴重物品。

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